Quanto dorme un neonato?

Un neonato dorme mediamente circa 16-18 ore al giorno (compresi i sonnellini diurni) senza alcuna distinzione tra giorno e notte, svegliandosi di solito ogni circa 2-3 ore per le poppate.

Sempre in media, da 1 a 2 mesi la durata del sonno è di circa 14-16 ore, con intervalli di 2-3 ore tra un ciclo e l’altro, mentre da 3 a 4 mesi le ore di sonno diminuiscono ulteriormente a 13-14 ore al giorno, con una durata massima del sonno notturno di circa 5 ore filate.

Ogni bambino, tuttavia, è diverso dall’altro e non è possibile stabilire una regola valida per tutti: alcuni bambini potrebbero avere bisogno di più o meno ore di sonno rispetto alla media o avere risvegli più frequenti.